更好在一起的虚拟对等体支持组

对于受covid-19大流行学生虚拟互助小组。

什么: 对于学生covid-19大流行期间调整到新的生活需求和压力源虚拟支持小组。
目的: 让学生分享他们调整的经验,并为彼此提供情感和道义支持的机会。
组格式: 开放论坛;对于正常出勤没有规则
什么时候: 周四,1个pm-1:45pm
怎么样: 放大的视频会议平台
主持人: 博士。埃里卡树林和博士。斯科特·W上。工匠
如何注册: 电子邮件 博士。埃里卡树林 要么 博士。斯科特·W上。工匠

有些事情要了解有关的悲痛和损失的旅程

悲伤是反应的损失,这是每个人不同。但某些种类的想法和感受预见的发生:

  • 感觉的向往,渴望,悲伤和有死者的思念和回忆。
  • 从世界和其他人的感觉分离。
  • 努力集中在东西像功课或学习。
  • 虽然你可能希望身边其他人,你可能仍然觉得很难参与对话。

损失是永久性的,所以是悲伤。在第一,它可以是急性的悲伤:疼痛,尖锐,并压倒。虽然随着时间的推移,悲伤通常在强度和频率,并最终就变成融入你的生活补贴。你就能够记住和尊敬你失去了亲人,而不必破坏它自己的生活。

最终,你将需要找到办法,想想还是“炒冷饭”的回忆,关于谁死了,包括他们的死亡的人的感受,反思的思想是非常痛苦的。做了这些改变是不容易的,但你可以感觉到满意,甚至自豪感,因为你是摸不着头脑。

它帮助,如果有一个人 - 或者一群人,喜欢在纽约大学心理咨询中心“丢失后一起”的互助团 - 谁可以分担痛苦。其他人的存在可以帮助你感觉连接到本和感觉一些对未来的希望。

改编自哥伦比亚中心的复杂性悲伤,在纽约市哥伦比亚大学的受托人。版权所有。版权©2015年